Сервис мониторинга РуНета

Метки сайта:
jedynka | Redakcja Polska | Czestotliwo'sci | Polskie Radio | Jak nas slucha'c | Redakcja Polska | Lifestyle i Nauka | Informacyjna Agencja Radiowa | Hebrew Section | Regionalne | Chod'z na wiosla! Wla'snie ruszyl projekt "Chod'z na wiosla" w ramach, którego mozemy przez 30 dni bezplatnie trenowa'c w Warszawskim Towarzystwie Wio'slarskim. Organizatorzy chca pokaza'c, ze wioslowa'c moze kazdy, a wymagajacy trening mozna wykona'c w spersonalizowanej formie. Podczas zaje'c mozna  | 'Swiat | Nauka | Chopin | Orkiestra Polskiego Radia w Warszawie | Orkiestra Polskiego Radia w Warszawie | konkursy | Szukaj | zesp'ol | Koncert w Tr'ojce | Orkiestra Amadeus | Kiedy sport staje sie uzaleznieniem ? Nawet co piaty regularnie trenujacy sportowiec amator moze mie'c problem z uzaleznieniem. Jak rozpozna'c symptomy uzaleznienia i jak walczy'c ze "zdrowym" nalogiem? Wyja'snia Dorota Pawlowicz psycholog sportu, autorka wykladu na temat uzaleznie'n od sportu podczas konferencji naukowej Sportowiec Amator. | serwisy historyczne | kanaly internetowe | studio reportazui dokumentu polskiego radia | Newsy |  | Polskie Radio 24 | narty | Беларуская Служба | kanaly internetowe | Akademia Radiowa | ram'owka | Kanaly internetowe | Kierowcy | Bezpiecze'nstwo na stoku 4 miliony Polaków deklaruje, ze je'zdzi na nartach. Wraz z popularno'scia sportów zimowych ro'snie takze liczba kontuzji. Wedlug ekspertów dzieje sie tak poniewaz ruszamy na stok bez wcze'snijszego przygotowania, bez rozgrzewki i bez pokory.  | czestotliwo'sci | Polskie Radio S.A. | Trening dla par Trening moze by'c dobrym pomyslem na randke. Jak zaplanowa'c 'cwiczenia, by partnerzy mogli je wykona'c razem, nawet gdy sa na róznych poziomach wytrenowania? Co zrobi'c, by w takiej sytuacji trening byl pelnowarto'sciowy i atrakcyjny? W "Czas na sport" rady od Julity Koteckiej-Nerek i Pawla Nerka - trenerów z Fitbodies, a prywatnie malze'nstwa. | 1 mila wystarczyla, zeby sie zakocha'c Poznali sie podczas biegu dla kobiet na 1 mile. On odpowiadal za organizacje, ona wygrala ten bieg."Gdy zobaczylem te blond burze wlosów, która 'smignela na trasie nie moglem uwierzy'c, ze dziewczyny moga az tak szybko biega'c. To bylo pierwsze spotkanie, ale do pierwszej randki minelo troche czasu" – mówi Dominik Gosk biegacz dlugodystansowy, trener biegania z DD Running Team. | Bieganie, to styl zycia Fala mody na treningi biegowe przeplynela przez Polske i teraz wraca zataczajac szersze kregi. Recode Running to nowy sposób na odkrycie swojej biegowej zajawki, zarówno dla tych, którzy biegaja regularnie, jak i osób które dopiero próbuja swoich sil w tym sporcie. To swego rodzaju filozofia, czy tez trend, w którym nie 'srubuje sie czasów i rezultatów, a celebruje samo do'swiadczenie biegania.  | Sport | ram'owka | shopping_cart | tr'ojka | Українська Служба | Dla medi'ow | Portal Polskiego Radia SA | Agencja Reklamy | 3 | Deutsche Redaktion | Dzie'n kobiet na Narodowym! Deskorolka, to wytrwalo's'c, sila charakteru, indywidualizm, koordynacja i sprawno's, ale przede wszystkim 'swietna spoleczno's'c i przyja'z'n. Juz 3 marca na Zimowym Narodowym odbedzie sie Girls Skate Jam. | teatr polskiego radia | O Radiu Chopin | szkolenia | czw'orka | Sklep | Беларуская Служба | Zesp'ol | Zasady kampanii spolecznych | radio poland | Sluchaj | szkolenia | Playlista | otylo's'c | koncert w tr'ojce | Radiowe Centrum Kultury Ludowej | 2 | Czas na sport | shopping_cart | Patronaty | Muzyka | lektury do sluchania | 27.05.2021 "Biden okazal slabo's'c, Putin to wykorzysta". Marian Kowalski o rezygnacji USA z sankcji na Nord Stream 2 | triathlon | 27.05.2021 Grzegorz G'orny: kultura laczy sie z bezpiecze'nstwem | Trening personalny w grupie? Teraz to mozliwe! Maksymalne wyniki, indywidualne podej'scie, zdrowa rywalizacja i nowe technologie – to glówne cechy Orangetheory Fitness. Trening grupowy, który jednocze'snie jest bardzo spersonalizowany. Jak to mozliwe? 'Cwiczymy wspólnie, ale kazdy uczestnik ma dopasowana intensywno'sc 'cwicze'n do wlasnych parametrów, które sa mierzone za pomoca specjalnej opaski i wcze'sniej przeprowadzonej ankiety dotyczacej wieku, wagi, wzrostu i plci. Wiecej w "Czas na sport". | Jedynka | wiadomo'sci | 27.05.2021 Czy laki kwietne przyczyniaja sie do ratowania populacji pszcz'ol? | Centrum Edukacji Medialnej Szkolenia Polskiego Radia | Polskie Radio Kierowc'ow | shopping_cart sklep | RCKL | sklep | joga | czestotliwo'sci | Kultura | Newsletter | 27.05.2021 "Absurdalna i komiczna". Spychalski o pr'obie dodania przez Senat preambuly do ustawy ratyfikacyjnej | STYL ZYCIA | jedynka | Hebrew Section - archive | 28.05.2021 "Przy wiejskiej kapliczce" - reportaz Urszuli Z'oltowskiej-Tomaszewskiej [POSLUCHAJ] | Zam'owienia publiczne | czw'orka | polskie radio dzieciom | Agencja Promocji | playlista | Polskie Radio Dzieciom | Logowanie | Polka w najtrudniejszym wy'scigu 'swiata Dominika Kasieczko, to pilotka paralotniowa, która 16 czerwca wystartuje w Red Bull X-Alps. Jest to wy'scig odbywajacy sie w Alpach, na dystansie 1100 kilometrów, które trzeba pokona'c pieszo lub lecac na paralotni. Wygrywa ten komu uda sie jako pierwszemu dotrze'c na mete w Monako.  | newsletter | Trenuj zima za darmo! Poczatek roku to czas, kiedy planujemy kalendarz startowy, a organizatorzy najwiekszych biegów oferuja bezplatne treningi. Dzieki profesjonalnie przygotowanym planom treningowym i spotkaniom prowadzonym przez do'swiadczonych trenerów mozemy dobrze sie przygotowa'c do maratonu, pólmaratonu czy np biegu na dystansie 10 km. My odwiedzili'smy z kamera treningi Winter Run organizowane przez Biegnij Warszawo.  | Karina Terzoni | Jak wyglada trening trenera? Cialo jest ich najlepsza wizytówka, prowadza po kilka gidzin treningów personalnych i grupowych dziennie. Jak przy takim trybie pracy zadba'c o wlasny trening, regeneracje, wlasne treningi i rozwój? O tym jak trenuja trenerzy opowiada Lidia Zamylko.  | Ram'owka | Ch'or polskiego radia | Bilety | Deutsche Redaktion | uzaleznienia | bieganie | Studio reportazu i dokumentu polskiego radia | Styl zycia | patronaty | 27.05.2021 Brunetka z drapieznym makijazem. Urodziny Siouxsie Sioux | Skontaktuj sie z nami | dzie'n kobiet | Orkiestra Polskiego Radia w Warszawie | Akademia Radiowa | Agencja Muzyczna | Podcasty | Czw'orka | tr'ojka | Historia | Dw'ojka | TYLKO U NAS Body Balance - trening, który pozwoli dobrze zacza'c dzie'n Body Balance to metoda treningowa, która powstala w Nowej Zelandii. Laczy pilates, joge i tai chi. Dzieki temu mozemy wzmocni'c mie'snie glebokie, rozciagna'c sie, wyprostowa'c sylwetke i zredukowa'c stres. Zajecia te mozna traktowa'c jako trening uzupelniajacy dla osób aktywnych lub jako baze dla poczatkujacych. | English Section | nowa stacja informacyjna | Radio Poland | jak nas slucha'c | Redakcja ekumeniczna | dw'ojka | Redakcja katolicka | Studia Nagraniowe | 27.05.2021 RGG - rozpedzone trio przed koncertem w Dw'ojce | studio reportazui dokumentu polskiego radia | Sportowa podróz dookola 'swiata Zalozenie bylo takie, ze beda to roczne wakacje, które sfinansujemy z naszych oszczedno'sci. W planie byla podróz dookola 'swiata, jednak gdy po o'smiu miesiacach nadal byli'smy w Azji zrozumieli'smy, ze je'sli chcemy w kazdym z miejsc co's zobaczy'c, czego's do'swiadczy'c i pozna'c ludzi, to musimy wydluzy'c projekt. Hanna Bora i Jacek 'Sledzi'nski, autorzy bloga "'Sled'z nas" od 3 lat sa w podrózy dookola 'swiata. | Dane osobowe | spali'c mnóstwo kalorii, aktywujac 90% mie'sni, a wszystko to bez narazania sie na urazy, poniewaz wio'slarstwo jest sportem bezkontuzyjnym.  | Blog muzyczny | English Section | Chopin | zdrowie | podróze | czestotliwo'sci | polskie radio 24 | ram'owka | Русская Служба | teatr polskiego radia | Walentynki | Czy kazdy moze by'c Ironmanem ? Ironman Triathlon czyli 3,86 km plywania, 180,2 km jazdy na rowerze i 42,195 km biegu. Czy kazdy moze sie porwa'c na taki wysilek? Jak sie do niego przygotowa'c, jaki trzeba mie'c sprzet i jakie musimy spelni'c warunki? Opowiada Maciej Komorowski, triathlonista amator, który laczy intensywne treningi z byciem aktywnym tata i przedsiebiorca. | 27.05.2021 Otwieraja silownie i kluby fitness. Powr'o'c tam metoda malych kroczk'ow | Koncerty | Українська Служба | dieta | Felietony | aktywno's'c fizyczna | lektury do sluchania | polskie radio 24 | fitness | serwisy historyczne | 27.05.2021 "Czarne skrzynki" w autach. Krok w strone bezpiecze'nstwa? | Teatr polskiego radia | kontakt | felietony | Nowe trendy w fitnessie Joga, krótkie treningi o duzej intensywno'sci i fitness medyczny – te trendy zdominuja sportowy rynek w 2019 roku. | Joga twarzy - mlodo's'c bez skalpela Wygladzenie istniejacych zmarszczek i zapobieganie tworzenia sie nowych, jedrna, zdrowa cera i mlody wyglad - to wszystko mozemy uzyska'c juz po kilku miesiacach regularnych 'cwicze'n mie'sni twarzy. Joga piekna wywodzi sie z Japonii i zaklada holistyczne podej'scie do ciala, laczac aktywno's'c fizyczna, zdrowe odzywianie, odpowiednia postawe z prawidlowym oddechem. | Русская редакция | Wiadomo'sci | Gospodarka | 1 | zdrowie i dieta | Marcin 'Swierc radzi jak biega'c ultra Wraz ze wzrostem popularno'sci biegania w Polsce coraz wiecej biegaczy miejskich przenosi sie w góry, by spróbowa'c ultra. Przypomnijmy, ze sa to dystanse powyzej maratonu, cho'c cze's'c ultrasów za ultra uznaje biegi powyzej 80 km. Niezaleznie od tego czy na debiut wybierzemy 50 czy 80 km warto postawi'c na solidny trening i wiedze. Wla'snie ukazala sie ksiazka Marcina 'Swierca, najlepszego ultramarato'nczyka górskiego w Polsce - "Czas na ultra". W czas na sport autor opowiada o swoich poczatkach w górach i doradza jak bezpiecznie biega'c na dlugich dystansach. | O nas | Polityka prywatno'sci | Podcasty | 27.05.2021 Soundtracki i filmowe nawiazania | Akademia Radiowa | Radio Chopin | Sluchaj | Polskie dzieci coraz szybciej tyja i stronia od sportu Z danych opublikowanych przez Instytut Zywno'sci i Zywienia podczas IV Narodowego Kongresu Zywienia wynika, ze polskie dzieci sa drugie od ko'nca w Europie pod katem aktywno'sci fizycznej. Co czwarte dziecko w naszym kraju ma problem z nadwaga lub otylo'scia. Zaledwie 20 % uczniów uczestniczy w zorganizowanych zajeciach sportowych.   | dw'ojka | Kontakt | koncerty | audycje | NOSPR | podróze zagraniczne | Dzieci | Audycje | Euranet plus | Serwisy historyczne | Tr'ojka | Konkursy

Адрес сайта: paulphillips.ru

Ссылка на сайт: http://paulphillips.ru

Дата регистрации сайта: 24 июня 2021 года.

Рейтинг: 178 из 2287 баллов (низкий)

Подробные данные о сайте доступны на сайте сервиса по анализу и продвижению сайтов:
https://addcatalogs.manyweb.ru/ ... paulphillips.ru.html

Показатели сайта:

На сайте есть ссылки на сторонние ресурсы

Сайт открывается за 1.727 секунды